No, salvo que no se complemente con una dieta
equilibrada. Según un nuevo estudio de la Universidad del País Vasco (UPV), la
grasa abdominal de los adolescentes está relacionado con el porcentaje de grasa
que ingieren en la dieta, independientemente de la cantidad de ejercicio físico
que realicen.
“Hasta ahora se
pensaba que aun teniendo una dieta desequilibrada, si hacías mucho ejercicio
físico lo compensabas de alguna manera” explica Idoia Labayen, investigadora
principal del estudio publicado en la revista Clinical Nutrition a la agencia
de noticias científicas SINC. Sin embargo, como apunta la propia científica,
“en este estudio, hemos comprobado que eso no es así”.
Para llegar a esta
conclusión los investigadores analizaron la grasa abdominal de 224 adolescentes
mediante absorciometría dual de rayos X así como la actividad física y los
hábitos dietéticos. Analizando los datos comprobaron que las dietas con mucha
grasa, incluso cuando el aporte calórico total no era más alto, incrementaban
el riesgo de obesidad.
Así pues, como
apunta la propia Labayen, doctora en Biología y profesora titular de Nutrición
y Bromatología en la Facultad de Farmacia de la UPV “a pesar de que normalmente
la actividad física es un factor de prevención, en este caso en particular, no
consigue contrarrestarlo. Estos resultados apuntan al aporte graso de la dieta
como un factor clave de riesgo de adiposidad abdominal en los adolescentes e independiente
de la actividad física”.
La acumulación de
grasa en el abdomen es la más perjudicial para la salud ya que incrementa el
riesgo de padecer problemas cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes
mellitus, hipercolesterolemia, etcétera.
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