Un profesor de ciencia en Iowa, realizó un experimento
para ver si podía llevar una dieta saludable comiendo únicamente productos de
McDonald’s. Aunque parezca difícil de creer, logró bajar de peso y mantenerse
saludable. En el 2004, el documental Super Size Me mostró los efectos que un
hombre sufrió por comer durante 30 días en McDonald’s, tiempo en el que ganó
peso y tuvo algunas afectaciones en su estado de salud. Debido al gran éxito de
dicho material, esta empresa de comida rápida fue satanizada por años. Sin
embargo, ahora el profesor John Cisna quiso comprobar si se podía comer de
forma saludable en estos establecimientos. Para saberlo, con ayuda de sus
estudiantes elaboró una dieta estricta de dos mil calorías, armada a partir de
la información nutricional que la compañía tiene en línea. La idea era no sólo
comer los alimentos de la línea saludable de McDonald’s sino también sus
típicas hamburguesas y postres. Éste era el menú que este hombre consumía
diariamente en McDonald’s:
Dos claras de huevo dentro de un muffin
Un plato de avena con miel de maple
Un vaso de leche con el 1% de grasa.
Comida
Una ensalada McDonald’s
Cena
Hamburguesas, papas y helados.
Con este menú, Cisna pensó que había logrado balancear lo
que comía, pero sin dejar de disfrutar los alimentos que ofrece esta cadena de
comida. Para comprobarlo diariamente acudía al McDonald’s más cercano, en donde
el dueño de la franquicia se interesó por saber cuál sería el resultado final y
lo dejó comer gratis por 90 días.Además de su dieta, el profesor se ejercitaba
caminando 45 minutos diarios. Al llegar al día 90, Cisna se pesó y descubrió lo
impensable: bajó 16 kilos, y sus niveles de colesterol malo descendieron de 173
a 113.“Son nuestras decisiones las que nos engordan, no McDonald’s”, afirmó a
modo de conclusión este profesor de ciencia.
Fuente: http://www.sopitas.com/site/274588-logro-bajar-16-kilos-comiendo-durante-tres-meses-en-mcdonalds/
No hay comentarios:
Publicar un comentario